Deze wedstrijden met kortere afstanden zijn ideaal voor beginners:
•
Lemelerbergloop
- Start met een loop-wandel schema als je net begint
- Bouw je afstand langzaam op (max 10% per week)
- Investeer in goede hardloopschoenen
- Loop je eerste wedstrijd op gevoel, niet op tijd
- Geniet van de sfeer en het bereiken van de finish!